O principal objetivo da terapia psicológica é auxiliar o paciente no processo de autoconhecimento e transformação. Traz melhoras e mudanças no interior pessoal, leva à respostas e reações positivas diante de acontecimentos do dia a dia, no convívio social e no estabelecimento de objetivos e construção dos mesmos. 

O psicólogo fornece ferramentas para um maior entendimento da realidade e habilidades emocionais para lidar com dores e dificuldades pessoais. Auxilia no tratamento de neuroses, depressão, síndrome do Pânico, problemas com relacionamento, desajuste emocional. O psicólogo fornece ferramentas para um maior entendimento da realidade e habilidades emocionais para lidar com dores e dificuldades pessoais e lidar com crenças limitantes, ressignificando-as e transformando a qualidade de vida de seus pacientes. 

Diferente do coach, pontual e focado em uma ou mais situações, a terapia com o profissional formado em Psicologia leva ao autoconhecimento e à busca por soluções e caminhos, sem necessariamente prazo determinado, com começo, meio e fim; é um processo conduzido pelo Psicólogo, que pode levar fortemente em consideração seu passado, sintomas, angústias, distúrbios emocionais.